
Mentale Gesundheit im Alter: Strategien gegen Depression und Einsamkeit
Dieser Artikel beleuchtet die Herausforderungen, mit denen ältere Menschen konfrontiert sind, und stellt verschiedene Ansätze zur Förderung der psychischen Gesundheit vor. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen und Demenz, oft ausgelöst durch soziale Isolation oder körperliche Gebrechen. Der Artikel betont die Bedeutung sozialer Teilhabe und regelmäßiger körperlicher Aktivität als präventive Maßnahmen.