Gesundheitsorientiertes Personal Training in Mannheim

Bleiben Sie physisch & mental fit mit Personal Training in Mannheim

Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ist meine Mission. Gemeinsam ebnen wir den Weg zu Ihrer körperlichen und mentalen Unabhängigkeit.

Unsere Zusammenarbeit wird stets an Ihre Situation und Bedürfnisse angepasst

Bei Bedarf biete ich Ihnen ein umfangreiches Netzwerk aus Kooperationspartnern

Auch außerhalb der Trainingszeiten können Sie auf mich zählen, wenn Sie meine Unterstützung benötigen

Es sind die kleinen, unterschwelligen Dinge im Leben, die unseren Alltag beschwerlich machen und unsere Gesundheit langfristig beeinträchtigen.

Vielleicht geht es Ihnen auch so:

Schon beim morgendlichen Aufstehen spüren Sie wie jeden Tag Ihre Knie. Nach ein paar Minuten einlaufen geht es dann auch schon wieder. Im Büro vermeiden Sie es die Treppe zu nehmen um die Knie nicht noch weiter zu belasten.
Ihren Hobbys wie Tennis oder Golf kommen Sie schon länger nicht mehr nach. Ihr Rücken macht das schlicht und ergreifend nicht mehr mit. Gleichzeitig wollen Sie sich vor Ihren Freunden natürlich auch nicht die Blöße geben mitten im Spiel abbrechen zu müssen. Also fangen Sie gar nicht erst damit an es zu versuchen.
Sie haben das Gefühl sowohl im Job als auch im Alltag nicht mehr Ihre volle Leistung bringen zu können. Sie fühlen sich häufig müde, abgeschlagen und beim Gedanken an die Wanderung beim nächsten Familienausflug wird Ihnen wegen Ihrer schlechten Kondition schon ganz mulmig zumute.

Stellen Sie sich vor...

Sie wachen schon morgens energiegeladen auf, weil Sie einen tiefen und erholsamen Schlaf hatten.
Regelmäßige Rücken- oder Kniebeschwerden gehören nicht mehr zu Ihrem Alltag. Die Treppe im Büro ist nicht mehr nur eine Option. Sie ist zum Standard geworden.
Beim Golf tanken Sie nicht nur regelmäßig Erholung vom Arbeitsalltag, sondern Sie werden wieder zur ernsthaften Konkurrenz für Ihre Freunde.
Sie fühlen sich insgesamt fitter und wissen, dass Sie sich auch in 20 Jahren noch auf ihren Körper verlassen können.
Ihre Gesundheit ist nicht Ihre Bremse, sondern das Gaspedal für das Leben wie Sie es sich vorstellen.

Genau das wollen Sie auch?
Dann sind Sie hier goldrichtig!

Für Ihre langfristige Gesundheit

Als Personal Trainer unterstütze ich Sie dabei diese Ziele zu erreichen.

Hinterlassen Sie mir einfach Ihre Kontaktdaten und ich melde mich bei Ihnen, um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren. Ich freue mich auf Sie.

Mein Mann und ich haben uns Hilfe bei ihm geholt, weil wir uns beim Ausführen von Sportübungen unsicher sind bzgl. unserer Haltung. Dennis unterstützt und motiviert uns super. Er geht auf unsere Bedürfnisse ein und reagiert sofort, wenn etwas nicht ganz passt. So hat er mir nach dem Sport geholfen, meine Knieschmerzen zu lindern und mir gezeigt, was ich dagegen tun kann. Dass er eine physiotherapeutische Ausbildung genossen hat, macht sich in seinen Erklärungen bemerkbar. Er achtet wirklich auf jede Ausführung und korrigiert rechtzeitig, um Fehlhaltungen zu meiden. Toller Trainer, toller Physio, toller Mensch!

Sehr kompetenter und freundlicher Therapeut. Man wird sehr nett behandelt und fühlt sich sofort wohl. Die Behandlung meiner Schulterverletzung hat sehr gut angeschlagen, sodass nach 10 Wochen meine Probleme größtenteils behoben sind.

Ich habe stets zügig Termine erhalten und alle meine Fragen konnten immer fachkundig beantwortet werden, einfach top. Alles in allem kann ich Dennis Moser wärmstens weiterempfehlen!

Bester Physio! Selbst, wenn der Orthopäde einem resigniert sagt, dass das altersbedingt nicht mehr besser wird, biegt und drückt Dennis Moser einen wieder so zurecht, dass man sich wie Anfang 20 fühlt und die alte Mobilität wieder erlangt.

Wärmste Empfehlung an alle, die einen wirklich guten Physio brauchen, bzw auch einen kompetenten Personal-Trainer, der aufgrund der physiotherapeutischen Ausbildung das Ganzheitliche im Auge hat!

Vor einem Jahr hatte ich einen Skiunfall und konnte meinen rechten Arm kaum noch anheben. Zu meinem großen Glück habe ich Dennis Moser gefunden. Nach einem Jahr Physiotherapie ist mein Arm wieder fast voll einsatzfähig.

Herrn Mosers freundliche, positive Art und kompetente Herangehensweise haben sicher auch zur Genesung beigetragen. Jedem, der einen Physiotherapeuten sucht, kann ich Herrn Moser nur wärmstens weiterempfehlen. Vielen Dank für die Unterstützung.

Mit Dennis als Trainer habe ich die beste Wahl getroffen. Die Mischung aus Physiotherapeut und Personaltrainer ist einfach Goldwert. Noch dazu stimmt die menschliche Komponente.

Ergebnis: ich habe wieder spaß daran Sport zu machen. Nur weiter zu empfehlen.

Der beste Therapeut und Trainer - weil er nicht nur fachlich genial ist, sondern weil er menschlich top ist - ich bin beruflich viel unterwegs und es gibt Tage, an denen ich einfach nicht so viel leisten kann.

Dann wird das Training einfach individuell darauf abgestimmt - das finde ich superklasse!

Voriger

So starten wir in die Zusammenarbeit

Ihre Reise zu Ihrem persönlichen Erfolg beginnt hier:

Kennenlerngespräch:

Ich lerne Sie und Ihre Wünsche und Ziele kennen. Gleichzeitig bekommen Sie eine Vorstellung von meiner Dienstleistung und mir als Person.

Hier entscheiden wir gemeinsam ob wir uns eine langfristige Zusammenarbeit vorstellen können.

Anamnesegespräch:

Wenn Sie den Startschuss geben folgt die Anamnese. Hier ermitteln wir u.a. Ihren Gesundheitszustand.

Außerdem legen wir fest welche Ziele Sie haben und wohin unsere Reise gehen soll. Weiterhin erfolgen individuell auf Sie abgestimmte Tests (Beweglichkeit, Kraft, …).

Hier fließt meine Expertise aus trainingswissenschaftlicher und physiotherapeutischer Sicht mit ein.

Personal Training

Jetzt folgt das eigentliche Training. Ich begleite Sie fachlich und emphatisch auf Ihrem Weg zu einer besseren Version von sich selbst.

Bleiben Sie Flexibel

Location Ihrer Wahl

Um es Ihnen möglichst flexibel und einfach zu machen biete ich Ihnen verschiedene Optionen an, wo das Training stattfinden kann.

Sie haben die freie Wahl!

Studio in Mannheim

In der Neckarstadt Ost befindet sich unser Praxis-Studio. Hier haben wir die Möglichkeit mit dem unterschiedlichsten Trainingsutensilien genau auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Zuhause bei Ihnen oder im Büro

Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. ich richte mich zeitlich und örtlich ganz nach Ihnen.

Outdoor Training

Gerade im Sommer bietet es sich an, sich draußen in der Natur aufzuhalten. In Mannheim gibt es hierfür einige Örtlichkeiten, die sich anbieten: unterer Luisenpark, Waldpark, Pfalzplatz, …

Noch unsicher?

Ich bin der richtige Personal Trainer für Sie, wenn:

Sie Unterstützung dabei benötigen langfristig und auch im hohen Alter noch gesund und unabhängig zu sein.

Sie beschwerdefrei und leistungsstark Ihren Alltag erleben wollen

Sie auch bei eine schwerwiegenden Erkrankung Möglichkeiten suchen Ihre Situation nachhaltig zu verbessern.

Sie auf der Suche nach einer langfristigen Partnerschaft für Ihre Gesundheit sind

Machen Sie jetzt den 1. schritt für Ihre Gesundheit

Ich unterstütze Sie dabei Ihre Ziele zu erreichen.

Hinterlassen Sie mir einfach Ihre Kontaktdaten und ich melde mich bei Ihnen, um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren. Ich freue mich auf Sie.